matshのふらふら日記

普段から運動不足にならないようにとランニングをしているんですが、ちょっと長く走ると膝が痛くなるようになってきました。痛くなったらしばらくはウォーキングだけにするというような感じでやっていたんですが、寒い日に走り始めた時、膝がものすごく冷えて、その時痛みが増すような感じだったので、これは何か巻いたらいいんじゃないかと思い立ちました。
で、それなら膝用のサポーターを買ってみればいいのではということで、早速アマゾンで「サポーター 膝」と入れてキーワード検索。サポーターとか今まで買ったことがないのでどういうのがいいのかわからず、とりあえず最初に出てきたページの中からレビューを参考にしながら選びました。
で、「Mueller(ミューラー) コンパクトニーサポート 55677」を注文し、今日届きました。

パッケージはこんな感じです。


開けてみると、中にはサポーターがひとつ入っているだけで、説明書とかそういう類いのものは何も入ってません。まあ、簡単な説明が箱の裏に書いてある訳ですけど。


箱の横には固定強度の説明が書いてあります。4段階あるようで、

●●●●	慢性スポーツ障害に Maximum Protection
●●●○	固定力の持続に Advanced Protection
●●○○	ケガの再発予防に Moderate Support
●○○○	快適でしっかりしたサポートに Basic Support

と、なっています。
今回購入したサポーターは一番下のBasic Supportに入るもののようです。

早速、膝に巻いてランニングしてみましたが、なかなかいい感じでした。自分の足に巻いたところは次の写真です。自分の足ってうまく撮れませんね。ちょっとピンぼけになってます。


今回は2つ買って両膝に巻いて走ったんですが、冷えの防止に結構役立ちます。つけてないときは、走り始めで体が温まっていないときなど、膝が冷たくてしようがなかったんですが、これをつけているとかなり楽です。
また、4〜5km走った感じでは全然ずれたりしませんでした。いつもより速いペースで走れましたよ。